Recepti
-
Savjeti -
Recepti
Proteinske palačinke Cookie Crunch
Zavrnite rukave, usavršite vještinu okretanja palačinki i sa vašim prijateljima, članovima obitelji i voljenima uživajte u novim kombinacijama okusa. Ovaj recept je jednostavan, brzo se priprema i ne ugrožava vaš plan zdrave prehrane.
Dostatno za: 2
Trajanje pripreme: 5 minuta
Trajanje kuhanja: 10 minuta
Trajanje pripreme: 5 minuta
Trajanje kuhanja: 10 minuta
Sastojci:
- 4 mjerice F1 okus Cookie Crunch
- ¼ čajne žličice praška za pecivo
- 2 žlica glatkog kikiriki maslaca
- 2 srednje velika jaja
- 100 ml vode
Način pripreme:
- Sve sastojke stavile u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
- Tavu zagrijte na srednje jakom plamenu. Kada kapnete nekoliko kapi vode i one se razdvoje u mnogo sitnih kapljica, tava je dovoljno zagrijana.
- Na papirnati ručnik stavite malo ulja i lagano prebrišite površinu tave.
- Tijesto za palačinke ulijte u tavu i pecite palačinke promjera oko 7,5 cm.
- Kada se palačinka zarumenila s donje strane, okrenite i pecite i drugu stranu dok se ne zarumeni.
- Servirajte toplo, ukrasite omiljenim bobicama ili voćem i uživajte!
Hranjive vrijednosti po porciji:
| Energija (kcal) | Masti (g) | Ugljikohidrati (g) | Šećeri (g) | Vlakna (g) | Proteini (g) | |
| Po porciji | 277 | 13,6 | 15 | 7,1 | 5,7 | 21 |
*Bez dodanog voća i bez ulja za pečenje. Naš proizvod ima sve nutritivne koristi navedene na etiketi samo kada se pripremi prema uputi na etiketi. Imajte na umu da kod osmišljavanja novih recepata treba izbjegavati prekomjerni kumulativni unos hranjivih tvari. Isto tako upamtite da kada se proizvod koristi u receptu koji predviđa zagrijavanje na visoke temperature, moguće je da će sadržaj vitamina biti manji od onog navedenog na etiketi.